一场车祸给秀芳和美丽姐妹的家庭带来了毁灭性的打击——秀芳姐姐的独生女安欣是一名年轻的舞蹈老师，在车祸中受了重伤，失去了双腿；我妹妹漂亮的儿子不幸去世了，但我的大女儿若华逃过一劫。视舞蹈为生命的安心难以承受这种巨大的打击。她心灰意冷，越来越沮丧。她的丈夫秦峰也逐渐退缩，想要逃离婚姻。大半辈子肥胖的秀芳决心完成自己从未坚持过的减肥计划，以激发女儿对生活的信心。如果华为试图帮助母亲走出痛苦，带她去大学宿舍，但难以治愈的美丽无法抑制她的控制欲，恋爱中的若华承受着来自母亲的过度压力。安心在秀芳的陪伴下，勇敢地走出婚姻，在困难后站起来重返舞台；若华在与美的对抗中一度偏执，最后母女二人终于解开心结，重新面对生活。