这部电影讲述了一个动人心魄的故事，而这一切都是关于希德的。锡德·房祖名扮演一个鲁莽冲动的年轻人，他生长在一个香港家庭。因为得罪了歹徒，他潜逃到台湾省，躲在山里。在此期间，他碰巧遇到了《古禅·任山》中的红豆李心洁，并加入了“古禅·任山”的团队。古禅·任山身上所蕴含的令人着迷的艺术、严格的体育锻炼和朴素的生活态度，最终把希德变成了一个优秀的年轻人。

然而，当命运交织在一起，席德不得不回到香港的家时，显而易见，席德将再次受到挑战，以摆脱过去的局面。他被迫在忠于家庭和重塑自我之间做出选择...