无论男女，30岁都是一个敏感而尴尬的年龄，比如在一家大型连锁超市担任助理经理的道格。说实话，他不喜欢这份工作，但他愿意帮助当护士的妻子养家糊口，努力住进他们期待已久的芝加哥郊区的大房子，进入中产阶级。

机会总是在不经意间到来。道格的连锁超市计划在当地开一家更大的商店，现在有一个经理的空缺...对于道格来说，这是期待已久的“晋升”。他马上去应聘，连老板都说他一定会赢。但这时，和道格在同一家超市工作的新助理理查德也瞄准了这个工作机会。两个人竞争一份工作，本来无事可做的人突然变成竞争对手，让他们对充满敌意的战场毫无准备。

理查德是典型的加拿大人，善良到你根本无法讨厌他，但是涉及到工作和以后的生活，道格不得不试一试。无独有偶，理查德也这么认为，于是两人在超市里展开了一场明争暗斗。

事实上，道格并不像他看起来那样宽宏大量。他总是把对自己不利的客户评价卡藏起来销毁，同时还在简历上做手脚。他的对手理查德曾经是个酒鬼，现在却依赖大麻。理查德的妻子来自苏格兰格拉斯哥。这个对丈夫如此失望的女人，准备回老家。为了救她，理查德只能想尽办法得到这份工作。当然，道格不会放弃他的工作机会。他想在妻子殷切的目光中胜出，然后过上他们一直期待的郊区生活。两个人都想利用对方的弱点，这让他们从单纯的对抗中互相仇视，他们竭尽全力的刁难，抱怨，伤害，用尽一切他们能想象到的肮脏，阴险，卑鄙的伎俩，早就忘记了所谓的公平竞争...那么，谁会得到这份工作呢？