这个打算徒步走遍全国的男孩，在高飞的旅途中迷了路，误入了一个地图上根本找不到的城市——“篮球部落”。篮球热弥漫了整个城市，每个人都在打球、打球、看球、谈论球。高飞不经意间展现了自己的弹跳和反应，被认为是最有希望的新星，被各大球队争抢。高飞惊慌逃跑，被篮球酒吧的厨师叶文救了。
　　篮球部落第一高手风雪新为了追求女孩罗敏敏，冒天下之大不韪离开效力多年的东方不败球队，而投奔由罗敏敏组织的新空气队，在篮球部落引起轩然大波。风雪新来酒吧退还从未谋面的叶雯写给他的情书和礼物，让叶雯很受伤。本打算离开此地继续旅行的高飞顾及叶雯的情绪，暂时留了下来。
罗最大的理想就是组织一支球队去拿冠军。凤雪新的加入让她很兴奋，但对于和凤雪新的感情话题，她总是避而不谈。冯雪以一种新的脾气，把写着“罗，我爱你”的旗子挂在了学校操场的旗杆上。
　　叶雯把高飞带到露天球场测试他的水平，一旁的罗敏敏和风雪新正因挂旗事件争吵，罗敏敏随口提出让风雪新和高飞比试一下，以此决定二人是否继续交往下去。摸高比试中由于风雪新的轻敌，高飞意外地胜出，让叶雯大出了一口恶气。叶雯决心亲自来教高飞打球，期望高飞有朝一日取代风雪新成为篮球部落第一高手，实现她报仇的愿望。就这样高飞留在了篮球部落，天天跟着叶雯练球。
为了让冯雪回来，东方不败队请求篮球部落的族长做出裁决。老族长建议，按照篮球部落公平公正的规则，在东方不败和新航两队之间进行一场比赛，胜者可以拥有风雪新航。
　　东方不败和新空气的比赛引起全城关注。由于新空气多了风雪新，两队杀得异常激烈。关键时刻对方将风雪新的脚踩伤，风无奈退出比赛。罗敏敏请求来送餐的高飞救场，初次登场的高飞显示出惊人的弹跳和反应，误打误撞竟连连立功，然新空气终因实力不济惜败给东方不败队。风雪新只好遵守篮球部落的规矩，重新回到东方不败球队。此战之后，高飞也开始真正喜欢上了篮球。
雪已经没了，新的航空队变得一塌糊涂，罗敏敏感得不知所措。就在这时，郭建平出现在她的视野里。国源是国家队著名的后卫。他因兴奋剂事件退役，过着颓废隐居的生活。起初，郭建平提出，他必须支付20万元，才能成为一名新的空中教练。后来，暴风雪使用了一个装满硬币的袋子，这让郭建平在沉寂了七年后重新振作了士气。他最终同意免费做一名新的空中教练。叶文也同意让高菲为了他的未来加入新的航空队。
　　风雪新为了退情书的事向叶雯道歉，叶雯却拼命逃避他。两人在街上一番摩托追逐，风雪新为躲避一条狗连人带车翻下了桥。医院检查结果是踝骨骨折，风雪新将无法参加争霸赛。东方不败的邓光明等人得知消息，对风雪新开始疏远，街上的风雪新海报也被换掉，风雪新把球衣留在更衣室，离开了东方不败球队。风雪新拄着拐茫然地走在街头，对面高飞扛着那块曾和风雪新摸高比试的篮板朝他走来。风雪新被这种独特的鼓舞打动了，他正式加入到新空气球队。
郭建平带领新航开始了正式而科学的训练。由于基本功不好，身体素质出众的高菲总是队里最后一个达标的。训练的难度逐渐加大，因为技术含量高，高菲无法完成，接连被处罚，同组的队友也受到牵连。雪新的冷嘲热讽，罗也无动于衷的态度，高飞不堪这巨大的压力，离开了队伍。
　　高飞来医院找好朋友女孩壁虎倾诉委屈，却看到壁虎正坚强地承受着化疗的巨大痛苦。他偷回球场，又发现拄着拐的风雪新在勤奋地苦练着投篮。高飞游荡了一天又回到了球队，从此训练更加地努力了。
为了治疗风雪，叶文四处奔走寻找药物。一番诚意之后，她终于感动上天了。在一个小村子里，她找到了一瓶虎骨酒。用了虎骨酒后，凤雪新的脚伤真的好转了很多。白雪得知虎骨酒很稀有，就把她的MVP水晶奖杯送给了叶文作为回报。感到自卑的叶文没有勇气接受它。冯以为对方是在拒绝，于是当着的面打碎了奖杯，离开了。
　　队员们渐渐受不了训练的辛苦，偷偷在饮料里放泻药让高飞给郭教练喝，罗敏敏得知真相，罚高飞在沙滩沿海岸线来回跑二十趟。当天适逢涨潮期，罗敏敏经壁虎提醒，赶往海边，她以为高飞已被海水吞噬，哭喊着他的名字。少顷，大海中悠悠传来高飞有气无力的回答。罗敏敏救起高飞，悉心地照顾他，高飞感到自己已深深地被罗敏敏吸引。
鉴于球队进攻强，防守弱，郭建平积极练习疯狗防守。东方不败还邀请了一位新教练周玲，周玲开始在《残酷的魔鬼》中训练东方不败。
　　针对队员们衣柜里贴美女的现象，罗敏敏开始整风，一一把美女撕下换上球星，撕着撕着，她发现高飞衣柜里竟然贴的是自己的照片。衣柜里的秘密让全队都知道高飞暗恋罗敏敏，高飞和罗敏敏从此陷入尴尬，二人都躲避着对方。高飞深夜回家，罗敏敏给他送来电视机和录像机，让他通过NBA的比赛录像来学习，高飞试图拒绝，可发现对她的感情已深入骨髓。