影片讲述了援藏扶贫干部和志愿者响应党中央号召，从大都市来到青藏高原，为当地扶贫事业贡献爱心、热度乃至生命的故事。在教育扶贫的战场上，他们以“一个都不能少”的理念，把辍学的孩子带回课堂；在产业扶贫的战场上，他们亲自带领藏族同胞发展种植合作社，为贫困村引进特色文化产业。肖宁月作为县委常委、副县长，面对当地复杂的人文形势和迫在眉睫的脱贫攻坚目标，她稳住阵脚，带领当地扶贫干部，团结援藏各方力量，最终与当地村民共同实现了脱贫目标。在这个过程中，这群“高原追梦帮手”也在坎坷中逐渐完成了精神力量的提升。这位来自上海的第一书记在劳动过程中突然患上了心血管疾病，他的离开给肖宁跃等人带来了很大的打击。他们能做的就是擦干眼泪，继续投入脱贫攻坚的战场，完成他未竟的事业。